昨天提到过，前阵子烧了几天，病好之后就没再喝过咖啡，担心身体再出状况。以往每天都会早晨磨点咖啡，装在保温杯里带到工地去喝，好有精神头就拉磨。

倒也确实有效果，有段时间经常夜里一两点睡，早晨六点多又起来了，即便是少得可怜的几个小时的睡眠，有了咖啡的加持，依然精神饱满。

病好之后，每天睡的早了，睡眠多了，精神状态却没之前好了。我一直觉得应该是没好利落，再等几天应该就可以了。再加上快到春节了，也没谁还能干劲十足，按时来，到点走，坚持完一天，那今天就是棒棒的。

直到节后回来，还是有些萎靡。这感觉就像有只手伸进脑袋里，把脑子往下按按，压出来一个缝，然后把手拿出来，再塞点铁块进去，一直塞一直塞，直到再也塞不进去一点。

脑袋很重，脑子像是被什么东西压住了一样，提不起精神，也难以集中精力，最想做的事就是什么也不做，安静的发呆是最好的选择，发不动就睡，睡醒再继续。

此外，耐心也会变得差一些，负面情绪很容易起来，愤怒、烦躁等等。心里像是一直冒着小火苗，一阵风吹过来，就能燃起大火。

我想到的解释是，负向情绪本就一直存在，只是状态好的时候可以轻松压制住，可以快速自我调节，而减少影响，但是状态不好的时候，没有精力顾及这些，就只好看着其四处横冲直撞。

这大概便是对咖啡依赖吧。

想到这，就好像有点儿理解电视剧里的那些戒断的人了。药品远比咖啡来的猛烈，而且猛烈太多太多，不可同年而语，以至于让人发疯发狂，以前会觉得，真的有这么夸张吗，忍一下就过去了，现在看来实在是困难。如果没有亲身经历过，感同身受只是一种理想。

不同的咖啡，劲道是不一样的。我常喝的是美式，就是磨好的咖啡直接喝，哭得很，喝的多了就觉得没什么了，外面买的美式都会再兑点水，冰美式就再加点冰。美式里面兑点牛奶，就是拿铁，苦味立刻就少了大半，随之而来是一种焦香加奶香的醇厚感。

这两种就是基本款了，其他那些，比如香草拿铁、生椰拿铁、榛果拿铁，等等等等，就是再加一点调味剂，我见过做咖啡的，装调味剂的瓶子就像那种大瓶洗发水，按一下就可以挤出来一些，挤出来的东西也很像洗发水，有些粘稠，再搅拌一下。

我喝完这种加了调味剂的咖啡，心率会升高，六十多的静息心率能升到九十多，明显能感觉到心在突突的跳，试过两三次都是如此。我本以为是我的问题，但偶然得知还有其他人也有同样的情况，便打消了顾虑，不喝就是了。

正月初六立春，春打六九头，本该回暖的天气，却开始冷起来了，而且一天比一天冷。这两天最高气温还在零上几度，看天气预报写的，明天最高也只有零下 3 度而已。冷就算了，还刮大风，在外面走上一会儿，脑门儿就吹的麻木了，感觉不到它的存在，凛冬的凛大概就是这种感觉吧。

周四了，有看到放假的希望了，开始愉快的拉磨吧。